نصائح هامة من مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر للأمهات قبل انطلاق الدراسة
قدمت داليا الحزاوي استشاري صحة نفسية وإرشاد أسري ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر نصائح هامة لأولياء الأمور وخصوصا الأمهات، وذلك قبل أن أيام قليلة من انطلاق العام الدراسي الجديدة، حيث يقع على أولياء الأمور العديد من الأعباء من شراء المستلزمات المدرسية والمصاريف المدرسية وغيرها.
ونصحت مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، الأمهات بالحرص على تناول أبنائهم وجبة الإفطار حيث أن وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي ترفع القدرة التحصيلية للطلاب وتزيد من تركيزهم ونشاطهم ايضا،كما أن هذه الوجبة في ظل إنتشار نزلات البرد وكذلك وجود متحور جديد لكورونا يجب ان تحتوي علي اطعمة تعزز جهاز المناعة من خضروات وفاكهة.
واستكملت الحزاوي: انه يفضل تخصيص وقت لتناول وجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة وحتي يقبل الأبناء علي تناول وجبة الإفطار لابد من التنوع في الطعام المقدم ويمكننا إشراكهم في هذا الاختيار.
وأضافت مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر: “ويجب ان لا نننسي شراء لانش بوكس فله أهمية كبيرة في حماية الطعام بدلا من ان ينتهي الآمر داخل شنطة المدرسة إلي ان تكون السندوتشات مهروسة لا يستطيع الأبناء تناولها فينتهي بالطعام الآمر إلي الرمي".
وناشدت الحزاوي المدارس: “بضرورة الاهتمام بما يقدم للطلاب في كانتين المدرسة ومراعاة صحة الطلاب فلابد من الامتناع عن تقديم الحلويات مجهولة المصدر آو التي تحتوي علي مكسبات الطعم واللون وعن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وان يكون هناك أطعمة خالية من السكر أو قليلة السعرات للطلاب الذين يعانون من الداء السكري وتساءلت لماذا لا يكون داخل الكانتين أطباق بها فاكهة مغسولة أو خضراوات للطلاب لتشجيعهم علي تناول الأطعمة الصحية والمفيدة”.
وطالبت الخبيرة الأسرية من وزارة التربية والتعليم الرقابة علي ما يقدم في كانتين المدرسة وذلك لان هناك بعض المدارس لا تنظر إلا لمصلحتها دون مراعاة لصحة الطلاب كأن الكانتين سبوبة جديدة للمدارس وليست خدمة تقدم للطلاب بشكل آمن بدل ما آن يلجأ الطلاب للشراء خارج نطاق أسوار المدرسة.
واختتمت الحزاوي : “هناك فكرة لرفع العبء علي أولياء الأمور عند شراء من السوبر ماركت مستلزمات وجبة الفطار أن يعرض السوبر ماركت في طبق اكثر من صنف بكميات محدودة مما يجعل الطبق مناسب في السعر وكذلك يحتوي علي عدة أصناف في نفس الوقت فالوضع الحالي يتطلب منا جميعا ان نتكاتف ونتعاون فيما بيننا حتي تمر اأزمة الاقتصادية التي لا تعاني منها مصر فقط بل العالم أجمع بسلام"
