12 خطوة لحماية طفلك خلال فترة التقلبات الجوية
تظل موجات الطقس البارد أسوأ ما تواجهه مناعة الأطفال في سن المبكرة، خاصة وأنها بمثابة تحديات كبيرة تفوق قدرتها على المواجهة، ويستعرض "كشكول" أهم ما يمكن أن تقدمه الأم لصغارها خلال فترة التقلبات المناخية طوال فصل الشتاء.
1- اجعلي طفلك يعتاد على الطقس الخارجي من خلال فتح النوافذ.
2- إرتداء طفلك الملابس الثقيلة للحفاظ علي حرارة الجسم طوال موسم الشتاء.
3- قومي بتغيير جميع ملابسه بأخرى نظيفة.
4- استخدمي البخاخات والمناديل المطهرة في التنظيف.
5- يجب أن يتناول طفلك معلقة عسل نحل يومياً، طوال فصل الشتاء.
6- تناول كوب من عصير البرتقال البيتي في الصباح الباكر عند الإستيقاظ.
7- اغسلي يديه باستمرار لمدة 30 ثانية لقتل جميع الأمراض والبكتيريا.
8- غسل اليدين بإستخدام معقم للقدرة علي قتل الجراثيم، والبكتريا،
التي تنقل الأمراض.
9- أخذ دش دافئ مساءً قبل النوم.
10- شرب سوائل دافئة مثل الينسون و القرفة والزنجبيل،لأنها تساعد
على تدفئة الجسم وتنشيط الدورة الدموية، والحفاظ علي نضارة البشرة ومنع جفافها ومنع
سقوط الشعر وتقصف الأظافر.
11- في حاله
الخروج من المنزل لابد من ارتداء الكمامات.
12- احرصي دائماً على تناول طفلك المشروبات والأكلات التي تقوي من مناعته.
