6 مشروبات تساعد الطلاب علي التركيز خلال فترة الامتحانات
ستنطلق امتحانات نهاية العام الدراسي لطلاب الصف الأول الثانوي غداً، ويليها بيوم طلاب الصف الثاني الثانوي، وتعرف هذه الفترة بالتوتر والقلق الدائم للطلاب وأولياء أمورهم حتى نهاية الامتحانات.
فيرصد لكم"كشكول" أفضل المشروبات التي تساعد علي تركيز الطلاب ورفع معدل الاستيعاب لديهم.
1- عصير البرتقال:
يحتوي علي فيتامين"سي" ولذلك يساعد أيضًا على تنشيط خلايا المخ، ورفع نسبة التركيز.
2- عصير الليمون:
يحتوي الليمون على فيتامين "سي" و "ب"، مما يساعد على التركيز والانتباه والقضاء عليالنسيان، وتنشيط المخ.
3- عصير الجوافة:
غنية بالعديد من السكريات والفيتامينا، مما تساعد أيضاً على تنشيط عملية الذاكرة، والقدرة على استرجاع المعلومات التي تم تحصيلها عند أداء الامتحان.
4- النعناع:
النعناع من المشروبات التي يساعد علي تنشيط الذاكرة بسبب
الرائحة النفاذة التي تصدر عنه، كما يساعد علي الهدوء والاسترخاء.
5- الزنجبيل:
يساعد علي تنشيط للذاكرة والعمل علي تقويتها معدل التركيز.‘ ند الطلاب أثناء المراجعة.
6- اليانسون:
يعطي إحساس بالهدوء للطلاب ويخفف من حده التوتر أثناء فترة الامتحانات.
