"الناظر" يقدم نصائح لممارسة الحياة اليومية في ظل انتشار كورونا

قدم الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا، 10 نصائح لممارسة حياتك اليومية بدون خوف من كورونا.

وكتب عبر صفحته على موقع التواصل "فيسبوك": "بدل تضيع الوقت في الجدال مين سبب زيادة الحالات وناس تقول إهمال المواطنين ووعيهم وناس تقول وزارة الصحة ونستهلك أعصابنا في حوارات ونقاشات لا تقدم ولا تاخر تعالوا أفضل نتكلم في شئ مفيد ونقول تاني ونعرف كيف تمارس حياتك اليومية من غير الخوف من كورونا؟".

وجاءت كالتالي:

١- ارتدي الكمامة باستمرار في الأماكن العامة ووسائل النقل وفي المحلات والأسواق ومكان العمل وابتعد عن التزاحم والتلاصق.

 ٢- احرص علي غسيل اليدين دائما بالماء والصابون لمدة نصف دقيقة قبل وبعد الأكل.

 ٣- احرص علي الاستحمام يوميا بعد الرجوع من الخارج او علي الأقل غسيل الوجه واليدين بالماء والصابون.

٤- وانت في المنزل احرص علي تطهير النقود والبضائع التي تأتيك من الخارج باستعمال قطنة مبللة بالكحول.

٥- لاتشارك الآخرين في اواني الطعام والشراب ولا تتناول اي اطعمه مكشوفة في الشارع .

6- اترك حذاءك علي باب الشقة بعد تطهيره بالكحول او الكلور.

٧- ضع الخبز علي النار قبل تناوله والخضراوات تنقع في ماء وخل والفاكهة تشطف بالماء والصابون والمعلبات تمسح بالكحول.

٨- توقف تماما عن عادة احتضان الأصدقاء وتقبيلهم.

٩- احتفظ دائما بمناديل ورقية لاستعمالها عند العطس والسعال خارج وداخل المنزل.

١٠-لا تشارك الآخرين نهائيا في أدواتهم الشخصية ولا ملابسهم