الخميس 28 مارس 2024 الموافق 18 رمضان 1445
رئيس التحرير
شيماء جلال
عاجل
جامعات

نصائح هامة لمرضى القلب لصوم آمن تقدمها صيدلة حلوان

كشكول

 

استكمالا لسلسلة النصائح التي تقدمها كلية الصيدلة بجامعة حلوان خلال شهر رمضان المبارك بهدف زيادة الوعي الصحى لدى الصائمين تقدم الكلية اليوم نصائح لمرضى القلب، تقدمها  الدكتورة هبه طه  بكلية الصيدلة.
وتتمثل النصائح فى :
1- تقسيم وجبتى الأفطار والسحور إلى وجبات صغيرة .
2- الإكثار من تناول الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف .
3- تقليل الملح فى الطعام بشكل عام. 
4- بالنسبة لمرضى الضغط ايضا يجب تناول أدوية الضغط بعد الإفطار بساعتين.
5- عدم ممارسة أى نشاط رياضى أو مجهود بدنى خلال فترة الصوم.
6- فى حالة الشعور بغثيان أو ألم بالصدر يفضل الأفطار فورا.
7- تناول كميات كافية من السوائل بعد الإفطار.
8- تناول الحبوب الكاملة والشوربة الساخنة وتجنب تناول الدهون المشبعة.
9- الابتعاد عن تناول الكافيين بكافة انواعه.