الجمعة 29 مارس 2024 الموافق 19 رمضان 1445
رئيس التحرير
شيماء جلال
عاجل
منوعات

للأمهات.. أضرار إدمان الأطفال للأجهزة الإلكترونية وطرق العلاج

كشكول

أصبحت الأجهزة الإلكترونية تشغل حيزًا مهمًّا في حياة العيد من الأطفلل وخاصة من هم بالسنوات الأولي من عمرهما، فهناك الكثير من الأطفال  يقضون ساعات طويلة أمام الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية، مما يشكل هذا خطورة علي حياة الطفل نتيجة إدمان الطفل لهذة الأجهزة والشاشات، لذا يستلزم من الأم ضرورة التحكم في عدد ساعات تعرضهم لهذه الأجهزة.

ويستعرض لكم" كشكول" في السطور التالية مخاطر إدمان الأجهزة الإلكترونية وطرق العلاج للتخلص من تلك المشكلة. 

وقد أكد أطباء الأطفال أن إدمان الطفل للأجهزة الإلكترونية مخاطرة كثيرة علي صحتهم.

مخاطر إدمان الأجهزة الإلكترونية للأطفال
 
1- حدوث مشاكل بأدمغة الأطفال. 
2- ضعف البصر. 
3- الشعور بالصداع المستمر. 
4-  يعيق تنمية قدراتهم. 
5-عدم القدرة علي التركيز والانتباه. 
6- التشتت المستمر. 


طرق العلاج

- لا تعرضي  الأطفال الذين يقل عمرهم عن عامين إلى شاشات الأجهزة الذكية. 

- عليكي أن تخصصي  للأطفال من سن سنتين إلى خمس سنوات أقل من ساعة واحدة يوميًّا فقط لاغير أمام شاشات الأجهزة الذكية.

- تأكدي من عدم تحويل الوقت المخصص للأطفال من سن سنتين إلى خمس سنوات أمام شاشات الأجهزة الذكية إلى جزء من روتينهم اليومي.

 - تجنبي تعرض الأطفال إلى الشاشات قبل النوم بساعة واحدة على الأقل، لضمان إفراز الجسم لهرمون الميلاتونين الذي يساعد على الاستغراق في النوم بسهولة.

- شجعي طفلك علي ممارسة الرياضة، لإنشغال وقت فراغة بعيدا عن الشاشات الإلكترونية.