8 تحذيرات من «الناظر» لمواجهة الطقس الحار

حذر الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث سابقاً، من هذه الأيام الحارة التي نشهدها حاليًا، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة.

وقال الناظر: "احذروا الوقوع في الأخطاء التالية":

١- التعرض لاشعة شمس الظهيرة فترات طويلة دون غطاء علي الرأس.

٢- ارتداء الملابس الداكنة وتلك المصنوعة من انسجة غير قطنية اثناء الخروج نهارا.

٣- وضع عطور أو مستحضرات تجميل علي الوجه والخروج في الشمس.

٤- الإقلال من شرب الماء.

٥- تناول الأطعمة الدسمة والحلويات بكثرة.

٦- الاستحمام بالماء الدافئ.

٧- الجلوس مباشرة امام المراوح واجهزة التكييف.

٨- عدم ارتداء الفانلة القطن تحت الملابس الخارجية.