بليلة وفاكهة.. أبرز وجبات الإفطار الصحية لطلاب المدارس
بدأ العام الدراسي الجديد، في ظل استمرار أزمة تفشي" كوفيد - ١٩" المسمى إعلاميا بفيروس كورونا المستجد، لذا لابد من الاهتمام بالطعام الصحي لطلاب المدارس، لحمايتهم من الموجة الثانية لكورونا.
ومن جانبها كشفت وزارة الصحة والسكان، عن وجبة الإفطار الصحية في فترة الدراسة.
وأوضحت" الصحة" أنه يجب أن يتناول الطفل إفطار خفيف ومتوازن يقلل من الشعور بالرهبة ويمد المخ بالطاقة اللازمة.
واشارت إلى أن هذه الوجبة تتمثل في "طبق من البليلة، سندوتش جبن أو فول مع ثمرة فاكهة".
