" الصحة" هذه الأغذية يجب تناولها خلال فترة الحمل للوقاية من كورونا

قدمت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمى على موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك"، إنفوجرافا، الأغذية التي يجب تتناولها الأمهات خلال فترة الحمل خاصة في ظل تفشي فيروس كورنا المستجد" كوفيد-19".

 

أغذية يجب تناولها خلال فترة الحمل

- اللحوم والبقوليات توفر للجسم ما يحتاجه من بروتين وحمض الفوليك والحديد.

 

- الخضروات والفواكه لأنها غنية بمضادات أكسدة والياف وفيتامينات.

 

- الحبوب الكاملة لأنها مصدر جيد للطاقة.

 

منتجات الألبان أفضل مصدر للكالسيوم.

 

يأتى ذلك فى إطار الإرشادات والنصائح التى تقدمها وزارة الصحة للمواطنين لتقوية مناعتهم للوقاية من فيروس كورونا المستجد.