استشاري تغذية تكشف عن أعراض نقص «فيتامين د»

كشفت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية، عن ‏أعراض نقص فيتامين" د"، وجاء ذلك خلال منشور عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك".

وتمثلت أعراض نقص فيتامين "د" في:

- التعب والإعياء

- آلام بالعضلات والعظام

- ضعف العضلات مع إجهاد عام

- شحوب الجلد مع ظهور دوائر سوداء حول العينين

- ضعف التئام الجروح

 - ألم في المفاصل

- تعكر المزاج واكتئاب

- الأرق واضطراب النوم

- تساقط الشعر