ثلاث فيتامينات.. روشتة "الناظر" للحفاظ على صحة الوجه والجلد

أشار الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية والرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، إلى أن هناك ثلاث فيتامينات يمثلون أهمية كبيرة لصحة الجلد خاصة بشرة الوجه وهم فيتامين" A,C,E".

وأكد هاني الناظر أن فيتامين A"" يساعد علي حيوية البشرة ويمنع جفافها ويساعد أيضًا علي تجديد خلاياها، وفيتامين" C" فدوره هام في تكوين  الكولاچين وحيوية الجلد وتنظيم تكوين صبغة الميلانين.

وتابع استشاري الأمراض الجلدية: " وياتي دور فيتامين E الهام الذي يحافظ علي نضارة البشرة وحيويتها ومقاومة ظهور التجاعيد المبكرة".

وأوضح الدكتور هاني الناظر أنه يمكن الحصول عليهم يوميا بطريقة سهلة ورخيصة وطبيعية بعيدا عن الأدوية والكريمات باهظة الثمن من خلال تناول كوب يوميًا مكون من خليط من عصير الجزر الذي يحتوي علي فيتامين A وعصير البرتقال الذي يحتوي علي فيتامين C وعصير الرمان الذي يحتوي علي فيتامين E، قائلاً: "مشروب صحي رائع واوفر كثيرًا من الأدوية".