تعرفي على الوجبات الغذائية المناسبة لطفلك وفقًا لعمره
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن أنماط التغذية التكميلية للأطفال من 6 شهور حتى إتمام السنتين.
وأوضحت"الصحة"
في منشور عبر الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي"الفيس بوك"، أنه
من عمر 6 – 7 أشهر يتناول الطفل حبوب مسلوقة ومطحونة مثل أرز أو القمح مع عصير فاكهة
وخضار على أن تكون الكمية المناسبة وجبتين في اليوم بمقدار ملعقتين كبيرتين من الخليط.
وقال"الصحة" إنه خلال عمر 8 – 9 أشهر يتناول الطفل حبوب وبقول
مسلوقة ومطحونة وفواكه وخضروات وبروتين حيوانى مثل صفار البيض أو صدر دجاجة"،
وتكون الكمية المناسبة وجبتين إلى 3 في اليوم وتكون الكمية 3 ملاعق كبيرة في كل وجبة
وتزيد بالتدريج حتى تصل إلى نصف كوب.
وتابعت "في عمر 10 – 12 شهر؛ يضاف إلى الأطعمة المطحونة
والمهروسة بعض الأطعمة التي يستطيع الطفل تناولها بيده وتكون الكمية من 3 إلى 4 وجبات
يومياً بمقدار نصف كوب".
وأشارت إلى أنه خلال عمر من 12 لـ 24 شهرا الاستمرار في الرضاعة
الطبيعية، بالإضافة إلى تناول الطفل من 3 إلى 4 وجبات رئيسية ووجبتين بينيتين تزيد
كمية الوجبة بالتدريج من نصف كوب إلى 3/4 كوب وحتى كوب كامل، مشددة على ضرورة أن يتناول
الطفل من كل المجموعات الغذائية.
