استشاري تغذية علاجية تكشف عن 3 حلول بسيطة للتخلص من السعال

كشفت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، عن طرق بسيطة للتخلص من السعال، خاصهً في ظل هذه الظروف من جائحة فيروس كورونا.

وقالت الاستشاري، بمنشور عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي" الفيس بوك": "ساقدم لك ثلاث حلول مريحة وسهلة".

1- اشرب كوب من اليانسون مرة صباحًا ومرة مساءً مضاف للكوب ملعقة صغيرة من العسل.

2- اشرب كوب من  مغلي الزعتر البري الأخضر، لابد أن يكون مرتين في اليوم مع ملعقة صغيرة عسل.

3- اعصر نصف ليمونة في كوب من الماء المغلي وأضف ملعقة عسل صغيره مرة في اليوم .