9 أخطاء لابد من تجنبها خلال هذه الأيام.. اعرفهم
رصد الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، والرئيس الأسبق للمركز القومي لللبحوث، مجموعة أخطاء لابد من تجنبها هذه الأيام.
وكتب "الناظر" عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك": هناك أخطاء لابد من تجنبها هذه الأيام، وهي كالتالي:
١-لا تخرج بدون كمامة
٢- لا تسير أو تقف في الشمس خاصة اثناء فترة الظهيرة بدون كاب أو طاقية أو ما يحميك من اشعة الشمس.
٣- لا تاكل الفسيخ والمخللات.
٤- لا تشارك في موائد إفطار أو سحور مجمعة.
٥- لا تتناول أطعمة أو مشروبات مكشوفة في الشارع.
٦- لا تتواجد في أماكن مزدحمة نهائيا.
٧- لا تقلل من شرب المياه.
٨-لا يفوتك تناول السلطة الخضراء يوميا.
٩- اخيرا لا تخرج من المنزل إلا إذا كنت مضطرا.
