استشاري تغذية تنصح بتناول الترمس لهذا السبب
نصحت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية العلاجية، بتناول الترمس لما يحتويه من فوائد صحية على الإنسان.
وقالت استشاري التغذية، بمنشور عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتناعي"فيسبوك" إن الترمس يتميز بمحتوى عالي من البروتينات ومصدر جيد ومهم للأحماض الأمينية يساهم في تخفيف بعض المشكلات الصحية.
واشارت"سوقية" إلى أن الترمس خالي من الجلوتين، ومصدر للألياف وتناوله بكميات معتدلة يقلل من الكوليسترول الضار وأيضا ضغط الدم.
وكشفت استشاري التغذية عن فوائد الترمس:
١- يعطي شعور بالشبع ويساهم في خفض الوزن.
٢- يساهم في منع سرطان القولون والمستقيم.
٣- يساهم في التحكم بمستوى الجلكوز عند مرضى السكر.
