لطلاب الثانوية العامة: 5 عادات صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات
أعلنت وزارة الصحة والسكان، في إنفوجراف توعوي، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عن 5 عادات صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات، وجاءت كالتالي:
عادات صحية لتقوية المناعة خلال فترة الامتحانات
1- احرص على تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل اللحوم بأنواعها والبقول.
2- تناول الفاكهة بين الوجبات لأنها غنية بالفيتامينات.
3- طبق السلطة أساسي مع كل وجبة.
4- شرب 8-10 أكواب من المياه يوميا.
5- النوم لمدة 8 ساعات يوميا.
