هاني الناظر يكشف عن نصائح هامة للمواطنين

قال الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا،  نقترب من الوصول لذروة الإصابات بكورونا للموجة الرابعة وهذا يستدعي لكي نعبر هذه الفترة بأمان أن نتوقف عن حالة التهاون الغير مبررة والتي نتعامل بها مع هذا فيروس كورونا.

وكشف الدكتور هاني الناظر عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي" الفيس بوك"، عن بعض النصائح التي يجب إتباعها خلال المرحلة الحالية، وهما:

-الحرص علي تناول اللقاح بغض النظر عن نوعه فكل اللقاحات فعالة.

- التمسك بارتداء الكمامة سواء للذين تلقوا اللقاح او الذين لم يتلقوه حتي الان فقد اثبتت الأيام والدراسات انها خط الدفاع الأول ضد الإصابة بالمرض.

-لا ننسي التباعد وغسل اليدين بالماء والصابون وعدم مشاركة الاخرين اواني الطعام والشراب والالتزام بقواعد النظافة العامة.

-الحرص علي تقوية مناعتنا بالتغذية الجيدة وتناول معلقة عسل نحل وعصير الليمون والسلطة الخضراء يوميًا.

-الإكثار من شرب المياه وممارسة رياضة المشي والنوم الجيد ليلًا وأخيرًا.

- البعد عن مصادر القلق والنكد.