أستاذ طب نفسي يوضح أهمية الترابط الأسري في شهر رمضان والأعياد

قدم الدكتور هشام رامي أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، نصائح عن أهمية الترابط والاستقرار الأسري، لضمان صحة نفسية وبدنية أفضل للأطفال.

وقال «رامي» خلال مداخلة هاتفية لفضائية «dmc» إن الترابط الأسري أهم شيء في حياة الإنسان، ولا سيما في شهر رمضان، إذ يعد واحدا من الأشياء التي تحافظ على الصحة النفسية والسعادة وعمل العقل بانسيابية.

وأكد استشاري الطب النفسي على أن التواصل مع الأسرة، خاصة في وقت مثل رمضان والأعياد، يفرز هرمونا في المخ يجعل الخلايا قادرة على مقاومة الضغوط والصدمات في الحياة، ويجعل الألياف العصبية أكثر قدرة على أن يكون الشخص أكثر ذكاء، وقادرا على حفظ المعلومات والتعامل مع الحياة بشكل أكبر.

وأوضح أن الجلسات العائلية دون الاطلاع على الموبايل، تؤدي لزيادة خلايا المخ، لذلك ينصح بالجلوس مع العائلة والأصدقاء والجيران، لأن الفوائد لا تقتصر على السعادة الحالية، لكن مفيدة للمستقبل.