إرشادات نفسية هامة لطلاب الثانوية العامة وأولياء الأمور فى فترة الامتحانات

أعلن الدكتور تامر شوقى الخبير التربوى عن بعض الارشادات بعض الإرشادات للطالب وأولياء الأمور في فترة الامتحانات، وقال  الارشادات هى 

_احتواء الطالب مع توتره الزائد أيام الامتحانات ونقل الطمأنينة والثقة  له

_ عدم تضخيم اي  مشكلات حدثت أثناء اللجان ما دامت بسيطة

_ عدم نقل اي احساس للطالب بوجود مشكلات في لجان اخري حتي يشعر بالاستقرار والأمان 

_ تلافي اي مشكلات يمكن أن يكون الطالب قد وقع فيها في الامتحانات السابقة مثل الحضور متاخرا  الي اللجان أو الأخطاء في كتابة البيانات

_ تجنب الطالب مراجعة الإجابات وتضييع الوقت والجهد في ذلك لان ذلك لن يفيده في شيء

_ تهيئة الطالب دائما للامتحانات التالية وتوجيهه للتركيز عليها....وان ما فقده من درجات في مادة ما يمكن تعويضه في المواد التالية

_ تنظيم يوم الطالب وتثبيت أوقات نومه واستيقاظه خلال فترة الامتحانات وخاصة مع وجود أيام كافية للمراجعة قبل كل امتحان ( امتحانين في الأسبوع )

_مع  عودة الطالب من الامتحان مرهقا  يجب أن يحصل علي قسط من النوم ولو ساعتين او ثلاثة ثم يستانف استعداده للمادة التالية من خلال مراجعة اكبر قدر ممكن من الدروس السهلة نسبيا حتي يفرغ منها  في ذلك اليوم المتعب

_ في الايام التالية عليه أن يبدأ يومه بمراجعة الدروس الصعبة

_ بعد المراجعة والتي تاخذ شكل قراءة الملخصات بتركيز ( والتي كان يذاكر منها دائما وليست ملخصات جديدة )  علي الطالب مراجعة الامتحانات التي سبق حلها بشكل شفوي( لو المادة نظرية ) ومراجعة اجاباتها.... والعودة الي الأجزاء التي فشل في الإجابة عليها لمراجعتها من الملخصات

_ اخيرا لابد أن يعلم الطالب وولي الأمر أن الحل في الامتحانات هو نتيجة لجهد الطالب وأهله طول العام وليس أيام الامتحانات فقط.... د تامر شوقي