مستشار تعديل سلوك تقدم حلولًا سريعة وفعّالة للمذاكرة في رمضان
قالت الدكتورة بثينة كشك خبير تربوي وتعليمي ومستشار تعديل سلوك وكيل وزارة التربية والتعليم سابقا، إن في فترة رمضان مستوى الطلاب بيكون منخفض، وذلك بسبب شعورهم بالكسل الدائم بسبب الصيام وايضا بعد تناولهم الفطار.
وأضافت كشك، في تصريحات خاصة لموقع “كشكول”، أن هناك دور كبير على الأب والأم لمساعدة أولادهم في هذه الفترة، وذلك من خلال تنظيم الوقت ووضع جدول خلال شهر رمضان، واستغلال الأوقات ما بعد السحور في فترة الصباح بعد استيقاظ الطالب مباشرة فهذا انسب وقت للمذاكرة، وبالرغم من شعور الطالب بالقلق والضغط، إلا ان هناك طرق كثيرة يمكن للطالب أن يستغلها بدلا من مشاهدة البرامج والمسلسلات، ومن ضمنها استغلال البرامج التعليمية المفيدة لكي يتمكن الطالب من انتهاء دروسه.
وأكدت كشك، على أن يجب المذاكرة في الأوقات التي يكون فيها تركيزك أعلى، مثل بعد الفجر أو بعد الإفطار، وتجنب المذاكرة أثناء الصيام في أوقات الحر الشديد أو عند الشعور بالإرهاق، ونصحت بتقسيم المواد الدراسية إلى أجزاء صغيرة وخصص لكل جزء وقتًا محددًا، مما يساعدك على الإنجاز دون الشعور بالتعب، ويجب على الطالب أن يستغل التطبيقات التعليمية والفيديوهات التفاعلية لتبسيط المعلومات، مع تجنب المشتتات كوسائل التواصل الاجتماعي أثناء المذاكرة.
