أفضل المشروبات للطلاب قبل فترة الامتحانات

ستنطلق فترة امتحانات العام الدراسي الأول لطلاب المرحلة الإبتدائية، بعد أيام قليلة، تليهم المرحلة الإعدادية وتختم بطلاب الصفين الأول والثاني الثانوي، وتعرف هذه الفترة بالتوتر والقلق الدائم للطلاب وأولياء أمورهم حتى نهاية الامتحانات.

فيرصد لكم "كشكول" أفضل المشروبات التى تساعد على التركيز، وترفع مستوى الذكاء لديهم

عصير البرتقال:

 البرتقال من العصائر المفيدة لصحة الجهاز المناعي، لاحتوائه على فيتامين" سي"، لذلك يساعد أيضًا على تنشيط خلايا المخ، وزيادة نسبة التركيز. 

عصير الجوافة:

تعتبر الجوافة من الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد مثل الفيتامينات والسكريات، التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم، مما تساعد أيضاً على تنشيط الذاكرة والقدرة على استرجاع المعلومات التي تم تحصيلها عند أداء الامتحان.

مشروب الكاكو:

 يحتوي على نسبة من الكافيين المنشطة للمخ، والتي تساعد على نسبة التركيز، ومحاربة النسيان، التي يشعر بها الطلاب أثناء فترة الامتحانات. 

عصير الليمون:

يحتوي الليمون على فيتامين "سي" و "ب"، والعديد من مضادات الأكسدة، التي تساعد على تنشيط خلايا الجسم، بما في ذلك خلايا المخ، ما يساعد على التركيز والانتباه ومقاومة ومحاربة النسيان.

النعناع:

النعناع من المشروبات التي يساعد علي تنشيط الذاكرة بسبب 

 الرائحة النفاذة التي تصدر عنه، كما يساعد علي الهدوء والاسترخاء. 

الزنجبيل:

يساعد علي تنشيط للداكرة والعمل علي تقويتها وارتفاع نسبة التركيز.