نصائح"الصحة" لطلاب الثانوية العامة 2021 بشأن الامتحانات
قدمت وزارة الصحة والسكان نصائح لطلاب الثانوية العامة 2021، من أجل التغذية الصحية أثناء فترة الامتحانات.
وقالت" الصحة" في منشور عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي"فيسبوك"، تعد الوجبات المتوازنة النظام الغذائي الأمثل أثناء فترة الامتحانات.
وشدد وزارة الصحة بضرورة تجنب الوجبات الدسمة والجاهزة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون وتسبب الخمول.
وطالبت"الصحة" من الطلاب بتناول: - خضروات طازجة أو مطهية أو كلاهما.
- نوع من النشويات مثل الأرز أو المكرونة أو الخبز.
- نوع من البروتين الحيواني مثل اللحوم أو الدجاج أو السمك أو نباتي مثل الفول والعدس.
